Blog - MDM Psicología Clínica

26 Ago SÍNDROME POSTVACACIONAL: ¿NORMAL O PATOLÓGICO?

Posted at 10:00h in Emociones, Hábitos de autocuidado, Psicología Clínica, Psicoterapia

En este post te doy las claves para entenderlo y gestionarlo...

21 Ago ¿QUÉ ES EL P.I.R.?

Posted at 17:37h in Psicología Clínica

Muchas veces me he han hecho esta pregunta. Por ese motivo, me he decidido a escribir este post, desde mi propia experiencia. Lee...

19 Ago CÓMO SABER CUÁLES SON TUS VALORES

Posted at 11:00h in Psicología Clínica, Psicoterapia, Valores

Plantearte cuáles son tus valores puede ayudarte a saber hacia dónde dirigirte en tu vida para conseguir tus objetivos y sentirte realizado/a. Lee más...

12 Ago PARADA Nº1: LA ESPERANZA

Posted at 11:00h in Emociones, Psicología Clínica, Psicoterapia

Hoy empiezo una nueva sección en el blog. Se trata de una "parada" para reflexionar sobre las últimas entradas. Lee más...

05 Ago OCIO: DESCUBRE SUS BENEFICIOS

Posted at 09:00h in Hábitos de autocuidado

Estemos de vacaciones o no, es importante garantizar el tiempo libre. Averigua en este post los beneficios de realizar actividades de ocio...

29 Jul DERECHOS ASERTIVOS: CONÓCELOS

Posted at 11:00h in Comunicación, Hábitos de autocuidado, Psicoterapia

Identificar, defender y respetar los derechos asertivos nos permite relacionarnos de forma efectiva. Conócelos en este post...

22 Jul CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA

Posted at 11:00h in Hábitos de autocuidado, Psicoterapia

Si alguna vez has pensado que te gustaría tener una mejor autoestima, existen algunas formas de fomentarla. Descúbrelas en este post....

15 Jul DIEZ DATOS SOBRE EL ESTRÉS

Posted at 11:26h in Emociones

Estamos acostumbrados a hablar del estrés, pero ¿a qué nos referimos realmente? ¿Es siempre problemático? Descubre más leyendo este post....

08 Jul LAS TRES FUNCIONES DE LAS EMOCIONES

Posted at 16:58h in Emociones, Psicoterapia

Las emociones pueden ser agradables o desagradables, pero siempre cumplen una función. Si quieres saber más, sigue leyendo...

01 Jul ¿CUÁNTO TIEMPO TENGO QUE IR AL PSICÓLOGO?

Posted at 10:00h in Psicología Clínica, Psicoterapia

¿Qué dice la evidencia científica sobre esto? Si quieres descubrirlo, sigue leyendo....