18 Nov ¿SABES CUÁL ES TU ESTILO DE APEGO?
Si quieres saber cuál es tu estilo de apego, te propongo (a modo de juego) que contestes estas preguntas....
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04 Nov SEIS HÁBITOS PARA SENTIRTE BIEN
Porque todos somos diferentes, te propongo seis hábitos que pueden servirte de inspiración para encontrar tu propia forma de sentirte bien. ...
23 Oct POR QUÉ PUEDES ESTAR VIVIENDO UNA CRISIS SI TIENES 25 AÑOS.
En este artículo te explico lo que dicen los expertos sobre por qué los 25 pueden ser una época de crisis....
21 Oct ME PREOCUPO DEMASIADO POR TODO: ¿QUÉ ME PASA?
En este artículo te explico qué es la preocupación, cuándo aparece y cuándo se convierte en un problema....
09 Oct DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2019
El día 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Este año, 2019, se ha escogido el lema "Conect@ con la vida": #40seconds, #WorldMentalHealthDay....
07 Oct ATRIBUCIÓN Y LOGRO: CÓMO INTERPRETAR LOS FRACASOS.
La interpretación que hacemos de nuestros fracasos (atribución) influye en nuestra motivación de logro y en nuestras expectativas de futuro. ...
30 Sep A PROPÓSITO DE FREUD
Este post supone una reflexión sobre la teoría de Freud, a propósito de la conmemoración del 80º aniversario de su muerte. ...
23 Sep HIGIENE DEL SUEÑO: QUÉ HACER PARA DORMIR MEJOR.
Descubre en este post las recomendaciones de los expertos para dormir mejor. ...
16 Sep PARADA Nº2: EL VALOR DE LO COTIDIANO.
En este post te invito a reflexionar sobre los pequeños gestos diarios que pueden ayudarte a sentirte mejor. ...
09 Sep SÍNDROME DE ADAPTACIÓN DE SELYE: CUANDO EL ESTRÉS NOS AGOTA.
Descubre cómo reacciona nuestro cuerpo ante el estrés....
